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7 Fußpflegetipps, die Sie täglich befolgen sollten

Während die meisten von uns sehr darauf bedacht sind, Haut, Haare und sogar Hände im Gesicht zu pflegen; Fußpflege wird oft auf den letzten Platz in unserer Prioritätenliste der Körperpflege verwiesen. Denken Sie daran, wir tragen mehrmals täglich Feuchtigkeitscremes und Erkältungscremes auf unsere Gesichtshaut auf, aber wir neigen dazu, unsere Füße tagelang zu ignorieren. Das Ignorieren der Füße kann schmerzhafte Folgen haben, unter anderem bakterielle Infektionen oder Pilzinfektionen, Hühneraugen, rissige Haut und schlechten Geruch. Aus ästhetischer Sicht kann die Vernachlässigung der Füße in Ihrer täglichen Hautpflege Sie zum sprichwörtlichen Pfau machen – mit einem schönen Gesamterscheinungsbild, aber hässlichen, unansehnlichen Füßen.

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In den Wintern, insbesondere wenn die Haut am ganzen Körper rissig und trocken wird, wird es noch wichtiger, die Füße von Zeit zu Zeit zu verwöhnen. Wenn Sie Hautreizungen, Schwellungen der Füße oder Hautschuppen bemerken, konsultieren Sie einen Arzt, da dies eine schwere Hautallergie sein kann und sofortige medizinische Maßnahmen erforderlich machen kann.

Hier sind 7 Fußpflegepraktiken, die Sie in Ihren Zeitplan aufnehmen sollten:

1. Waschen

Die Haut der Füße ist am anfälligsten für Bakterien- und Pilzinfektionen, da sie einen Großteil des Tages in Socken und Schuhen getaucht oder Staub und Schmutz ausgesetzt ist. Die Haut zwischen den Zehen ist ein perfekter Ort für Bakterien- und Pilzinfektionen, um zu gedeihen, wenn sie nicht richtig gewaschen und gereinigt wird. Es ist daher sehr wichtig, dass Sie Ihre Füße einmal täglich einseifen und waschen, um sicherzustellen, dass der eingeschlossene Schmutz und Schweiß beseitigt werden.

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2. Halten Sie sie trocken

Fußpilz ist eine häufige Pilzinfektion der Füße, die Juckreiz, Brennen, Hautschuppen und in einigen Fällen auch schmerzhafte Blasen verursacht. Feuchtigkeit ist eine perfekte Umgebung für Pilzinfektionen wie Fußpilz. Das Trocknen der Füße, insbesondere des Bereichs zwischen den Zehen, ist nach jedem Waschen sehr wichtig, insbesondere wenn Sie unmittelbar danach Socken und Schuhe tragen.

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3. Feuchtigkeitsspendend

Beschränken Sie sich nicht nur auf Gesicht und Hände. Mangelnde Feuchtigkeit kann Ihre Füße trocken, schuppig und rissig machen. Die rissige Haut kann dann besonders an den Fersen extrem trocken und hart werden. Dieser Bereich kann dann zu einem Magneten für Schmutz und Verunreinigungen werden, der anfängt, daran zu haften. Rissige Heilungen haben nicht nur ein unangenehmes Aussehen, sondern können auch schmerzhaft sein. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag nach dem Waschen Ihrer Füße eine großzügige Dosis Feuchtigkeitsmittel auf Ihre Füße auftragen. Kakaobutter oder Vaseline können eine gute Wahl sein.

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4. Entfernen gezackter Haut

Feuchtigkeitsspendende abgestorbene Haut wird keinen Zweck erfüllen. Es ist wichtig, die tote Schicht zuerst einmal im Monat durch Peeling zu entfernen. Dies kann mit Bimssteinen oder Luffas erfolgen, aber mild. Es hilft auch, den Schmutz und den Schmutz zu entfernen, die an der verhärteten abgestorbenen Haut haften. Anschließend eine feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme auftragen und über Nacht einwirken lassen.

Das Schrubben kann auch mit der Mischung aus Zucker und Olivenöl erfolgen, wobei ein paar Tropfen Minze oder Teebaumöl hinzugefügt werden, um antibakterielle Eigenschaften zu erzielen.

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5. Gelegentliches Verwöhnen

Lassen Sie Ihre Füße zweimal im Monat 10 bis 15 Minuten in warmem Wasser einweichen. Dies hilft, die Haut zu erweichen. Reiben Sie die Füße dann leicht ein, trocknen Sie sie gründlich ab und tragen Sie eine Vitamin E-reiche kalte Creme auf. Wenn Ihre Füße anfällig für Infektionen und Entzündungen sind, verwenden Sie eine antibakterielle Creme.

Sie können auch eine zerdrückte Banane mit Zitronensaft als Feuchtigkeitsmaske verwenden. Tragen Sie alles auf Ihre Füße auf und waschen Sie es nach 20 Minuten mit warmem Wasser. Tragen Sie feuchtigkeitsspendende Fußcreme oder Vaseline auf, bevor Sie ausgehen und wenn Sie schlafen gehen. Es ist auch sehr wichtig, sich im Winter mit Feuchtigkeit zu versorgen, da kaltes Wetter, starker Wind und heiße Zentralheizung zusammen die Feuchtigkeit von Ihrer Haut ableiten können. Deshalb ist es wichtig, viel Wasser für die Haut zu trinken.

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6. Socken tragen

Das Tragen von Socken ist nicht nur wichtig, um Sie vor Kälte zu schützen, sondern auch, um Ihre Füße vor Umweltschäden zu schützen. Socken schützen die Füße vor Staub und Schmutz, der an der auf die Füße aufgebrachten Creme haften kann. Sie schützen auch vor UV-Strahlung.

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7. Bequeme Schuhe tragen

Denken Sie immer daran, Schuhe zu tragen, in denen Sie sich wohl fühlen. Vermeiden Sie das Tragen enger Schuhe, da dies zu Hautinfektionen oder Wunden führen kann. Vermeiden Sie es auch, regelmäßig High Heels zu tragen, da dies das Gewebe und die Bänder Ihrer Füße schädigen kann.

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